A canetinha mudou o seu apetite. Agora, suas escolhas precisam acompanhar o resultado que você está buscando.
O Método 3 Garfadas te mostra o que priorizar nas poucas refeições do dia, de um jeito simples e prático, para você passar por essa fase com mais clareza, confiança e consistência.
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Se você usa a canetinha, assista a estes 2 minutos antes da sua próxima refeição.
A Nicoly explica o erro que mais vê em mulheres que começaram a usar a caneta e passaram a comer muito pouco.
Você começou esse processo porque quer perceber mudança.
Quer vestir uma roupa e se sentir melhor nela.
Quer se arrumar e gostar mais do que vê no espelho.
Quer chegar aos próximos meses sentindo que todo esse cuidado está fazendo sentido.
Mas quando o apetite diminui, é fácil começar a comer cada vez menos sem saber se está fazendo boas escolhas.
É justamente nessa parte que o Método 3 Garfadas te ajuda.

“Será que eu estou aproveitando essa fase do melhor jeito possível?”
O apetite diminuiu.
Você está comendo menos.
Mas comer menos, sozinho, não significa que sua alimentação está organizada.
O Método entra justamente aí: para mostrar o que merece prioridade quando você consegue comer pouco.
Você entende o que merece prioridade no prato.
Você consulta orientações simples para esses momentos.
Você tem combinações e referências prontas para consultar.
Abra. Consulte. Aplique.
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Talvez você não precise fazer mais. Só precisa saber melhor o que fazer.
A lista completa fica disponível dentro do material para você consultar no dia a dia.
Você só precisa saber o que priorizar quando bater a dúvida. As aulas são curtas e os materiais foram feitos para consulta rápida.
E é justamente essa parte que o Método ajuda a deixar mais simples.
O Método não substitui o seu tratamento. Ele ajuda você a cuidar melhor da parte que depende das suas escolhas no dia a dia.
O Método é um material complementar. Ele não substitui seu tratamento ou acompanhamento profissional.
Praia. Viagens. Festas. Aquele vestido que você quer usar. Momentos em que você simplesmente quer se arrumar e se sentir bem.
Você não precisa esperar uma data específica para começar a cuidar melhor dessa fase.
As escolhas que você organiza hoje acompanham você nos próximos meses.

A Nicoly atende pessoas em tratamento com as canetinhas e via a mesma cena se repetir: gente comendo muito pouco, cheia de dúvida, sem saber o que priorizar no pouco que cabe no prato. O Método 3 Garfadas organiza a lógica que ela usa no consultório para você aplicar em casa.
Tudo organizado em um único lugar para você consultar quando surgir a dúvida.
Você já investe no tratamento. O Método ajuda a organizar a parte que depende das suas escolhas no dia a dia.
POR APENAS
no Pix ou no cartão
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Entre no Método, veja as aulas e conheça os materiais. Se entender que não é para você, basta solicitar o reembolso dentro do prazo de garantia.
Não. As aulas são curtas e você pode assistir no seu ritmo. Os materiais ficam salvos para você consultar quando precisar.
Não. O objetivo é ensinar o que priorizar e facilitar suas escolhas. Você recebe ideias de combinações para se inspirar, não um cardápio rígido para seguir.
O conteúdo não foi desenvolvido para uma marca específica de canetinha. Ele aborda alimentação durante essa fase, enquanto a escolha da medicação, dose e tempo de uso continuam sendo decisões do seu médico.
Sim. Após a confirmação do pagamento, o acesso é liberado e chega no seu e-mail. No Pix isso leva segundos. Funciona direto no celular, sem instalar aplicativo.
Não. É material educativo de caráter geral. Um plano com as suas quantidades, considerando seus exames e sua rotina, só pode ser feito em consulta individual.
Sim, 7 dias. Se entender que não é para você, basta solicitar o reembolso dentro desse prazo.
Você não precisa continuar tentando adivinhar o que colocar no prato.
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